연이어 올리지 못한 에그패스팅
하지만 3일을 끝까지 해내긴 했다~!!ㅎㅎ
3일 동안의 감량은 1.8 키로
물론 수분만이겠지만 그래도 3일을 하고 이정도 키로수는 매우 만족한다~~^^
이어서 저탄고지를 이어가야겠다
오늘 먹은 아침에는 에그에 야채를 올려보았다
원래 식단에는 야채가 없는 거지만
화장실 문제가 슬슬 올라와서 야채를 먹을 수 밖에 없었다.
저탄고지 식단의 단점은 (나의 경험으로는) 화장실 문제다
다른 문제는 다 왔다갔다 하면서 나아지는데
화장실문제는 그렇지 않았다.... ㅜㅡㅠ
에그패스팅의 총평은~
저탄고지 시작에 좋은 것 같다
첫날은 키토플루
둘째날은 괜찮아졌고
마지막 셋째 날은 케토시스 상태로 진입했다
무항생제 계란은 맛으로 특별하게 좋은 것은 잘 모르겠지만
몸에 나쁘지 않다니까 마음이 놓인다~~
무항생제 육류도 구입해보아야겠다
여세를 몰아 저탄고지를 시작해보자~~
화이팅!!
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