전체 글 썸네일형 리스트형 하루 한 끼 집에 재료 없을 때, 저탄고지 식단, 키토 메뉴 나가기 귀찮고 막상 시켜먹을 것도 없어서 그냥 집에 있는 걸 때려넣고 먹기로 했다 야채라고 보니 당근과 호박, 양파가 있다 일단 다 썰어서 볶자 냉장고에 보니 닭고기 소시지가 하나 남았다 나쁜 첨가물을 조금이라도 제거하기 위해 물에 끓여서 육수(?)를 빼서 버렸다 국물이 뽀얀 것이 저걸로 부대찌개를 끓이면 맛나겠다는 생각을 했다 심심해진 소시지에 남아있던 양배추 찌그래기도 넣는다 요리 뭐 별거있나? 먹을 수 있게 조리만 해서 먹음되지 모든 야채를 다 넣고 볶는다 간은 약간의 소금 또는 하지 않았도 된다 나는 후추만 살짝 뿌렸다 야채가 어느정도 다 익으면 계란 세 개를 군데 군데 넣는다 풀어서 넣어도 되지만 설겆이가 싫다 후라이팬에 깨서 넣고 젓가락으로 빠르게 휘리릭 저어준다 계란이 잘 풀어지면 그 위에 .. 더보기 코로나 백신 2차 접종 주의사항, 도화 서울이비인후과 코로나 접종 1일 전에 문자가 왔다 (15일 접종, 14일 아침 문자) 내가 맞는 곳은 도화서울이비인후과 아침 11시다 동생들이 접종하는 것을 보니 예약시간보다 일찍가는 것이 유리하다 보통 접종과 진료를 함께 보기 때문에 시간이 늦어진다 접종시간이 오전에 앞시간이면 지연된다고 해도 기다릴 사람이 별로 없지만 오후로 밀리면 밀릴 수록 누적환자수가 늘어난다 다행히 나는 아침 11시 타임이었다 도화서울이비인후과는 주차자리가 많지 않다 지하 1층이 다다 10개? 남짓한 주차자리가 걱정되서 가 봤는데 다행스럽게도 4자리정도가 비어있었다 도화서울이비인후과는 사람이 붐비지 않았다 10시 반에 도착했을 때, 내 앞에 진료받을 분은 3명, 접종대기자는 1명이었다 서울이비인후과는 사람이 많지 않다 독감접종이나 간단한 진료.. 더보기 코스트코 커클랜드 프로틴 바 단백질 간식 에너지바 (내돈내산) 입터짐이 슬슬 오려해서 단백질 바, 다이어트 간식을 구매하고 있다 내가 최근 좋아하는 것은 앳킨스의 바 들~ 후기 기록할 겨를도 없이 이미 순삭했지만 ㅋㅋ 육겹바나 다른 새로운 애들 찾으려 아이허브를 뒤지다가 고전 중에 고전인 코스트코 커클랜드 프로틴 바를 구매했다... 충동적으로 ㅋㅋㅋㅋㅋ 호불호가 생각보다 갈리는 아이들이라 기대반 두려움반으로 구매한 친구들 먼저 쿠키칩 도우 맛 이름이 왜 이래? 쿠키칩 도우? 쿠키칩이면 쿠키칩이지 반죽맛은 뭘까? 껍데기를 까고 나니 알았다 질감 때문에 그렇게 이름을 붙인거구나~ 딱 봐도 쫀쫀 쫀득한 식감이다 쫄깃+퍼석한 누가의 질감일 것 같은데? 옆에 보니 초쿄칩이 꽤나 박혀있다 커클랜드 제품인 만큼 재료는 아끼지 않은 것 같다 한 입 베어무니 단 맛이 입 안 가득했.. 더보기 인천 수봉공원 산책, 인천 야경 좋은 곳 늦은 저녁 식사 후에 뭔가 걷고 싶을 때~ 야경을 보고 싶을 때 자주 가는 곳은 집근처 수봉공원이다 언제부턴가 이곳에는 밤이 되면 불이 켜지는 산책로가 있다 (하지만 굉장히 짧다 ㅋㅋㅋㅋ) 초입에는 아무것도 없지만 조금만 올라가면 이렇게 예쁜 불빛이 쏟아지는 곳이 있다 야간이라 조금만 흔들려도 이모양.... 더 흔들리면.... 색이 막 예쁘고 화려하진 않지만 그냥 기분내서 걷기 좋다 야간의 은은한 불빛은 사람을 차분하게 만든다 그리고 푸른빛이나 보랏빛은 사람의 심신을 진정시켜주는 효과를 가진다고 한다 불면증에 짧은 산책은 취침과 숙면에 도움을 준다고 한다 실제로는 이 불빛이 움직여서 누구에게는 더 예뻐보이고 누구 눈에는 좀 징그러워 보이기도 한다 동생은 벌레같다했고 나는 우주에서 온 외계생명체 같다 했다.. 더보기 샐러디 추천메뉴, 샐러디 칠리베이컨 후기(내돈내산) 샐러디는 자주 찾는 가게다. 외식치고는 저렴한 가격에 어떤 메뉴를 시켜도 과식이나 칼로리에 대한 부담감을 느끼지 않기 대문이다 즐겨 먹는 메뉴는 우삼겹 샐러드, 콥 샐러드, 탄단지 샐러드 순이다 개인적으로 콥샐러드가 나한테 맞는다고 생각한다 또 즐겨먹지는 않지만 시저 샐러드(닭가슴살) 역시 다이어트에 적합하다 하지만 한 줌의 풀떼기(?)를 돈 주고 사먹는데 집에서 구현하기 힘든 맛을 먹고 싶어서 시저나 콥은 왠만하면 피하게 된다 그래서 달달한 우삼겹이나 탄단지를 먹곤 하는데 그마저도 좀 질려서 이번에는 새로운 걸 시도하려고 한다 베스트가 걸려있는 아이는 바로 칠리베이컨~~! 들어간 재료로만 보면 그다지 흥미롭지 않았다 그래서 가장 잘 어울리는 소스와 함께 달라고 했다 그랬더니 요 크리미 칠리소스와 주셨다.. 더보기 인천 현대 프리미엄 아울렛 까페 추천, 버터풀 앤 크리멀러스(내돈내산) 얼마남지 않은 휴일을 잘 쓰기 위해 고민하다가 결국 멀지 않은 곳에서 커피나 마시자고 결정~! 날씨도 좋은데 드라이브 겸 송도를 찾았다 송도 커넬워크보다 요즘은 여기 현대 프리미엄 아울렛을 많이 찾는데 사람이 많을까 걱정걱정... 주차한 게이트를 확인하고 전자 명부 작성을 위해 QR 코드를 준비한다 쇼핑을 먼저 할까 하다가 까페인 충전과 당 충전이 시급하다는 동생의 말을 따랐다 난폭해지지기 전에 미리미리 충전해야 한다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아울렛인만큼 쎄일가는 확실하다 하지만 그럼에도 불구하고 해외 아울렛보다 비싸다 물론 해외에서 구매할 수 있는거나 우리나라에서 구매할 수 있는 종류는 좀 다른 듯하다 인기있는 라인도 좀 다르고.... 만약 가능하다면 여기서 맘에 드는 옷이나 가방을 보고 남편에게 부탁해야겠다 3층에.. 더보기 (내돈내산) 파이파인 콘덴서 마이크 T669 구매가 66630원 쿠팡에서 구매했다 외관상 하자는 보이지 않는다 역시 이 가격은 대륙이 아니면 나올 수 없다 들어있는 건 다 들었다 단자가 요 모양이다 잃어버렸다간 따로 구매해야함으로 주의하자 녹음 자체를 올리지 못해서 아쉽다 일단 저렴이로는 쓸만하다 그냥 스피치용으로는 일반 컴퓨터나 노트북의 내장마이크보다는 훨씬 성능이 좋다 하지만 음악, ASMR, 노래 등 전문적인 용으로는 비추한다 절대 소화할 수 없다 다 깨진다 음질 안 좋다 전자제품에서 가성비라는 것은 '최소한의 기능'을 바랄 때나 쓸 수 있는 얘기다 음향을 전문으로 하시는 분들은 최소 30만원 이상의 마이크를 추천한다 더보기 산곡동 맛집 한결 통아구찜 (내돈내산) 선생님 추천으로 알게 된 한결 통아구찜 아구찜을 그다지 좋아하지 않았음에도 불구하고 너무 맛있게 먹었던 기억이 있다 오늘은 동생과 재방문한 날~!! 사람이 많았다 8시 정도에 갔는데 웨이팅이 아직도 있다 ㅜㅡㅠ 포장 손님도 많고 홀 손님도 많았다 다행히 연이어 두 테이블이 나서 우리는 거의 바로 앉았다 가격이 일단 맘에 든다 부담스럽지 않은 가격~ 그리고 맛도 중요~~ 기본 상차림 반찬은 특별한 것은 없지만 맛은 다 있다 달고 신 맛이 주로 차지한다 아무래도 아구찜의 맛을 옆에서 잘 보조하는 맛이 신 맛인가 보다 샐러드의 소스가 맛있었다 옥수수와 뭘 같이 갈았는데 키위소스같이 상큼하고 달달한 맛이 났다 조금은 덜 달았으면 하는 아쉬움은 있었지만 그래도 괜찮았다 야채의 상태도 시든 부분, 무른 부분 없이 .. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
